2021年06月30日

リフレッシュ

皆さま、こんにちは。

お久しぶりの更新になってしまいました‍♀️

3月「ラヴィーチの日スペシャルコース」&5月「㊗️15周年祭」も終了し、ご来店いただきました皆さまに、改めて感謝の思いでいっぱいです。
いつも本当にありがとうございます

7月から新たなスタッフと共に、また張り切って頑張ります✨


先日の日曜日、お世話になっている社長と一緒に、医王山へポールウォーキングに参加して来ました。
初めてのポールウォーキング、学ぶ事がたくさんありました。

*姿勢を意識して歩く事で、短時間のウォーキングでもきちんと効果があるという事
*上半身と下半身をそれぞれ使うので、肩凝り緩和や腰や膝の負担が少ない事
*1日15分ほどのウォーキングでも効果的
*自然と触れ合う事で、リラックス&リフレッシュ…などなど

この日は湿度が高く蒸していましたが、曇り空だったので気持ち良く身体を動かせました

リフレッシュ

子供達が小さい頃は、よくスキーに連れて来たな、と懐しさも感じながら、十分に緑を楽しみました。

リフレッシュ

こんな子にも出会い…

戻ってお昼は、浦田クリニックのヘルシーランチ弁当

リフレッシュ

鶏モモ肉の塩麹焼きが美味しくて、早速、家でも作りましたよ

いい一日を過ごさせていただきました。


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Posted by ラヴィーチ金沢店 at 15:25 │チーフ☆川端

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